Фурӯд омадани шабнам давраи охирини офтобии тирамоҳ аст, ки дар ин давра ҳаво нисбат ба пештара хеле сардтар мешавад ва сармо пайдо мешавад.
霜降是中国传统二十四节气（24 истилоҳи офтобии анъанавии чинӣ）中的第十八个节气，英文表达为Фуруд омадани Фрост。霜降期间，气候由凉向寒过渡，所以霜降的来临意味着“寒秋”的开始。
霜降是秋季的最后一个节气，在此期间，天气相较之前会冷得多，寒需开开开
Ҳангоми фаромадани шабнам ба пайдоиш сар мешавад.Аммо дар поёноби минтақаи дарёи Хуанҷ сармо аввал дар охири моҳи октябр ё аввали ноябр пайдо мешавад.Вақте ки фарорасии шабнам фаро мерасад, ҷаҳон аз фазои охири тирамоҳ пур мешавад.
霜降霜降, 时节 时节 开始 出现 了. 但 在 在 在 下游 下游 下游 下游, 初霜 会 会 在 十月 十月 十月 或 或 或 十一月 十一月 十一月 初来临.
—————————————————————————————————————————————————————————————————— —————————————————————————————————————————————
Инҳоянд баъзе аз меваҳои лазизтарин, ки аз шабнам пухта шудаанд.Биёед як назар андозем.
Хурмо
Хӯрдани хурмо дар вақти фаромадани шабнам метавонад ба одамон дар муқобилат ба сармо ва муҳофизати устухонҳо кӯмак кунад.Дар дехот бовар доранд, ки агар дар ин давра хурмо нахуранд, лабонашон мекафад.
霜霜 是 是 成熟 的 时节 时节. 柿子 营养 营养 丰富, 柿子 营养 丰富, 具有 清 丰富, 防寒 的 热润肺 功效. 因此 的 功效 有 有 有 有 有 不少 俗语 来 来 来 的 的 的 的 的 "霜" 流鼻涕 "流鼻涕" 流鼻涕 "流鼻涕" 流鼻涕 "流鼻涕" 流鼻涕 "流鼻涕"
霜降时吃柿子能帮助人们御寒和保护骨骼。在乡下，人们认为，如柿子能帮助人们御寒和保护骨骼。在乡下，人们认为，如果子能帮助人们御寒和保护骨骼。
себ
Дар бораи фоидаи себ мақолҳои хитоӣ зиёданд, аз қабили «Себро пас аз хӯрок хӯред, ҳатто пиронсолон ҳам мисли ҷавонмардон тавоно бошанд», ҳамон тавре ки дар мақоли Ғарб мегӯянд, «себ дар як рӯз духтурро дур мекунад».
霜 降后 的 苹果 糖度 高, 果肉 也 也 变得 变得 变得 脆 脆. 在 享受 美味 美味 的 的 的 的同时, 苹果 具有 的 的润肺, 苹果 具有 的 润肺, 促消化 的 功能 功能 人们 帮助 在 人们 在 在 在 在 增强 秋季 体质 秋季 增强 增强 增强 增强 增强 增强 增强 增强 增强 增强体质.
中国 有 很多 表达 的 的 俗语, 如 "一 一 个 个 个 个 果, 果 小伙." 正 如 西方 谚语 所 谚语 所 所: "饭 后 一 一 个 个 果, 医生 不 不 不 我果, 医生 不 不 我 我."
Нок
Нок дигар меваи тавсияшуда дар давраи фаромадани Фрост мебошад, ки метавонад ба ҷудошавии моеъҳои бадан мусоидат кунад, гармиро тоза кунад ва балғамро коҳиш диҳад.
梨子 肉脆 肉脆肉脆, 肉脆 肉脆 肉脆 汁, 咬 多 汁, 咬 一 口 汁水 汁水 四溢四溢, 像 一 股 股 甘泉 涌进 涌进 涌进 了 了 肺腑 肺腑时, 所以 被 咳嗽 时, 总会 被 大人 大人: "多 吃 点 梨子 梨子呀, 的 的, 的 的."
霜降期的另一种推荐水果是梨子。吃梨可促进体液分泌（利尿），清热匂
Мурғоб бихӯред
Дар Фуцзян чунин маќоле њаст, ки «Њатто тамоми сол ѓизо додан ба бадани инсон дар рўзи фурў рафтани шабнам хуб нест».Хӯрдани мурғобӣ барои одамони он ҷо вазн зиёд кардан аст.
鸭肉性寒，味甘，具有滋阴补虚、清热润燥的效果。讲究秋季进补究秋季进补的，季进补的＂
在福建有句俗语：“一年补透透，不如补霜降。”吃鸭子对当地人来说是地人来说是一透透，不如补霜降。”
Шоббанд
Хӯрдани шоҳбулут ҳангоми фаромадани шабнам ба саломатии инсон фоидаовар аст.Шохбул табиати гарм ва маззаи ширин дорад ва барои сер кардани сипурз ва меъда, қувват бахшидан ба гардиши хун, сулфа ва кам кардани балғам хуб аст.
栗子 以 其 的 和 的 的 的 的 营养 营养 营养 营养 营养 "王" 王 "美誉" 美誉 "美誉" 有 "北方素" 灌香糖 "的" 灌香糖 "的 称号" 的 称号 糖炒板栗 糖炒板栗 糖炒板栗 个 "个" 个 "充满，壳极柔脆，手微剥之，壳肉易离而皮膜不粘”的标准。
霜降时吃板栗，有益于身体健康。板栗性暖、味甘，对滋养脾胃、活养脾胃、活养脾胃、活血录彗
Санаҳои чинӣ
Хӯрдани хурмои чинӣ аз ҳад зиёд метавонад зараровар бошад.Хурмои пӯсида метавонад боиси дарди сар ва чарх задани сар ва ҳатто ҳаёти одамонро зери хатар гузорад.
枣富含枣富含, 维生素 补血 补血 降压, 增强 免疫力, 增强 免疫力. 霜降 时节 时节 时节 新鲜 新鲜 新鲜 的 枣 枣 枣上市, 此时 须 须, 不当 的 食用 食用 会 对 人体 人体 造成 造成.
食用过量的枣对身体不好。腐烂的枣会导致头痛、头昏，甚至使人陷ㅥ屙入入屔
Вақти фиристодан: октябр-23-2020